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正值山藥產季,跟著《康健》巧妙料理,美味營養這樣吃。

10月開始各地陸續進入山藥產季,現在吃新鮮清甜的山藥正是時候。山藥在《神農本草經》、《太平聖惠方》、《本草綱目》等醫書中都有著錄,稱為「淮山」或「薯蕷」,能健脾胃、補肺腎,可止泄瀉、久痢,益體氣、療虛勞。山藥有一個「藥」字,大約就是先民對這種「性平味甘」的塊莖植物的稱美之意。秋冬補身常吃的四神湯,其中一味必不可少的就是山藥。

山藥確實有特殊之處。台灣人一般把山藥當成一種蔬菜吃,其實從營養觀點來看,它應該歸類於全穀根莖類。振興醫院營養治療科營養師林孟瑜提出數據指出,一份山藥(100克)和一份日常主食的秈米(白米飯20克)比較起來,膳食纖維含量約是米飯的16倍、鉀約27倍、鈣6.3倍、鐵16倍;山藥尤其富含維生素B1和B2,分別是白米的8.3倍和3.3倍,維生素C也將近6倍。

林孟瑜說明,山藥的特殊成分薯蕷皂苷(diosgenin),在細胞或動物實驗中被發現有抑制腫瘤細胞、調節體內氧化壓力、改善血脂肪濃度的效果,對人體功效則還需要更多的研究來探討。

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(中央社記者吳哲豪彰化縣9日電)為呼籲民眾小心血栓疾病,彰基醫院今天舉辦「世界血栓日」活動,提醒民眾注意靜脈血栓的問題,只要按時服藥,生活無異。

10月13日是世界血栓日,彰化基督教醫院今天舉辦慶祝活動,將主題定為「想一想靜脈血栓」,邀請內科部協同主任暨台灣血栓暨止血學會理事長沈銘鏡,及血栓病患現身說法,提醒民眾注意靜脈血栓問題。

沈銘鏡說,靜脈血栓包括深層靜脈栓塞、肺栓塞等,而在臨床上,以下肢深層靜脈栓塞較為常見,下肢會有腫脤、疼痛和患處皮膚變褐色,而大腿近端的深層血栓常會脫落流入肺部,造成肺栓塞。

沈銘鏡表示,受傷、開刀、懷孕生產、久坐久臥不動等都有可能造成靜脈血栓,也有可能是先天性遺傳以及原因不明;根據他的研究,不明原因的靜脈血栓約有50%是先天性遺傳,而目前主要的治療方法是服用抗凝固劑,血栓雖然無法治癒,但只要每天服用藥物,行動與生活都與一般人相同。

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【華人健康網圖文提供/台灣東販】平常都穿高跟鞋和很緊的襪子?

人們都說「打扮從腳開始」,但大家是否知道「受孕也從腳開始」?只要妳懂得挑選正確的鞋子來穿,就能打造容易受孕的身體。

不孕原因是「它」!高跟鞋釀子宮後屈阻受孕不孕原因是「它」!高跟鞋釀子宮後屈阻受孕

腳上穿的鞋子如果不正確,會有什麼後果?除了姿勢會不正確外,也容易造成反腰情形,也就是屁股往後突出的姿勢,如此一來子宮很容易被拉往背後,形成「子宮後屈」的狀態。

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中國時報【林宜慧╱台北報導】

一名7歲女童日前出現抽筋症狀、意識模糊,被送到新北市一家地區醫院急診,但當時沒有兒科急診醫師,一般急診醫師誤判是單純抽筋,僅留院觀察,在女童母親堅持下,轉送台大兒童醫院急診,才知是心肌發炎,若沒及早發現,恐在1小時內因心跳過慢致死。

回溯事發當下,女童在地區醫院時並未診斷出心肌發炎,但陪同一旁的媽媽認為孩子一直昏睡「快死了」,於是轉送台大,送進急診時心跳1分鐘僅50至60下過慢,送入診間短短不到10分鐘,心跳只剩30至40下,醫師確診為心肌發炎。

收治女童的台大兒童醫院兒童急診科主任曾偉杰說,心肌發炎是急性疾病,一般來說,3分之1患者發作後就「回不來了」,3分之1留下心臟衰竭等後遺症,女童因及時轉院,成為幸運的3分之1,健康出院。

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路透社報導,世界各國都有儲備羅氏大藥廠(Roche)「克流感」(Tamiflu)和及葛蘭素史克藥廠(GlaxoSmithKline)「瑞樂沙」(Relenza)之類的感冒藥。2009至2010年H1N1新流感大流行期間也曾廣泛使用。然而,科學家指出,新流感大流行期間,並未針對這兩款感冒藥進行隨機測試,所以至今能夠證明藥效的證據寥寥可數。維康信託基金會(Wellcome Trust)負責人法拉爾(Jeremy Farrar)為首的專家,針對這類對抗流感的抗病毒藥物發表報告。報告指出,新流感流行期間未進行測試,白白浪費了大好機會,未來不應再重蹈覆轍。
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(健康醫療網/記者郭庚儒報導)據統計,國內60歲以上的族群,8成飽受退化性關節炎所苦。根據醫師臨床觀察發現,許多患者長期關節彎曲變形,撐著X型腿、O型腿勉強行走,或只能仰賴輪椅代步,寧願強忍劇痛、生活不便,也不願意開刀治療。


本文出自: https://tw.news.yahoo.com/嚴重退化性關節炎-xo型腿無法站-075700821.html

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【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】別再隨意打赤腳!1名經常赤腳從事農務的60歲婦人,日前突然感覺身體虛弱,將近1個星期食慾不振又嘔吐,服用胃腸藥都不見改善,就醫檢查竟發現是「糞小桿線蟲」躲在腸胃間作怪!醫師認為,赤腳在田裡活動,可能是引發「蟲蟲入侵」的主因。

糞小桿線幼蟲寄生在腸胃道,會造成腸胃道吸收不良、厭食、嘔吐和營養失衡。圖非新聞當事人。糞小桿線幼蟲寄生在腸胃道,會造成腸胃道吸收不良、厭食、嘔吐和營養失衡。圖非新聞當事人。

噁!婦人腸胃裡揪出糞小桿線蟲

彰濱秀傳紀念醫院肝膽胃腸科醫師陳忠宏表示,患者除了有吃不下和嘔吐的症狀之外,腳板也有一處潰瘍,曾因蜂窩性組織炎而接受外科的清創和抗生素治療,仍潰瘍情況仍未改善。而且,患者的體能很差,研判不是單純的消化不良,因此建議住院做詳細檢查。

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